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Conselhos psicológicos para a quarentena dentro de casa

terça-feira, 24 de março de 2020

Elena San Martín Suárez (Psicóloga), recomenda:

  • Assistir jornal apenas uma vez ao dia;
  • Focar no positivo: estamos fazendo algo que é para o Bem de Todos;
  • Usar a tecnologia para Conversar e Ver Avós, Pais, Tios, Primos e Amigos;
  • Dançar, fazer exercícios físicos e brincar. 

Conteúdo enviado por: Caroline da Rosa Ferreira Becker (Bibliotecária – Unidade Urbana)